Tips Jaga Kesehatan Mata saat Nonton di HP – Sobat Teknosiana, nggak ada yang lebih ngebosenin daripada terjebak macet di jalan, kan?
Tapi, jangan cuma asyik nonton TV Channel Indonesia lewat hp, kamu juga harus perhatiin kesehatan matamu, nih! Soalnya, terlalu lama nonton bisa bikin mata kamu pegel dan berpotensi bikin rabun jauh, lho.
Nah, supaya kamu tetap bisa enjoy nonton di hp tanpa khawatir sama kesehatan mata, yuk simak tips berikut ini:
Jaga jarak pandang
Pastikan jarak antara mata dan layar hp nggak terlalu dekat. Idealnya, jarak pandang sekitar 30-40 cm.
Atur kecerahan layar
Sesuaikan tingkat kecerahan layar hp agar nggak terlalu terang atau gelap. Kecerahan yang tepat akan mengurangi tekanan pada mata kamu.
Istirahatkan mata
Jangan lupa istirahatkan mata kamu setiap 20 menit. Cobalah lihat ke arah yang jauh selama beberapa detik atau pejamkan mata sejenak.
Gunakan mode gelap
Jika hp kamu support fitur ini, aktifkan mode gelap buat mengurangi cahaya biru yang dipancarkan layar. Cahaya biru bisa nggak baik buat kesehatan mata kalau terpapar dalam waktu lama.
Tetes mata
Jika mata kamu merasa kering atau lelah, pakai tetes mata yang sesuai buat melembabkan dan meredakan mata kamu.
Alternatif Hiburan Selain Nonton TV Channel Indonesia Lewat Hp
Kalau kamu pengen coba hiburan lain selain nonton TV Channel Indonesia lewat hp saat terjebak macet di jalan, ini dia beberapa alternatif yang bisa kamu coba:
Mendengarkan podcast
Podcast jadi salah satu cara asyik buat mengisi waktu saat macet. Ada banyak topik menarik yang bisa kamu pilih sesuai minat kamu.
Mendengarkan musik
Musik bisa bikin suasana hati kamu jadi lebih baik dan happy. Buat playlist lagu favorit kamu dan dengarkan saat macet.
Bermain game di hp
Beberapa game ringan di hp bisa jadi pilihan hiburan yang menyenangkan. Pilih game yang nggak perlu konsentrasi penuh biar kamu tetap bisa fokus pada situasi lalu lintas.
Membaca e-book atau artikel
Kalau kamu suka baca, waktu macet bisa dimanfaatkan buat membaca e-book atau artikel favorit kamu.
Ingat ya, Sobat Teknosiana, selalu pergunakan kesempatan untuk selalu memperhatikan keselamatan saat berkendara, jangan sampai terlalu asyik dengan hiburan sampai mengabaikan situasi di sekitar kamu.
Itu tadi beberapa informasi tambahan yang bisa melengkapi tips sebelumnya tentang cara nonton TV Channel Indonesia lewat hp saat terjebak macet di jalan. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi referensi kamu dalam mencari hiburan saat menghadapi kemacetan. Selamat mencoba!
