Aplikasi Android Agar Hidup Tetap Sehat – Mengontrol gaya hidup agar tetap sehat memang diperlukan konsistensi. Salah satu yang bisa anda coba adalah dengan menggunakan aplikasi android. Melalui aplikasi-aplikasi android ini kita bisa mendapatkan sejumlah manfaat untuk kesehatan. Mulai dari alarm minum air putih, tutorial latihan fisik, hingga laporan pembakaran kalori dalam tubuh. Aplikasi ini cocok diunduh untuk anda yang sedang diet atau ingin melakukan program khusus pembentukan tubuh. Bagi yang sibuk bekerja pun aplikasi kesehatan ini sangat membantu.
Kebanyakan aplikasi-aplikasi ini hadir dengan kapasitas kecil. Tak jarang ada yang memiliki kapasitas hanya 10 MB saja. dengan kapasitas tersebut, ponsel dengan spesifikasi rendah pun tetap bisa mengakses aplikasi. Anda bisa memperoleh berbagai kemudahan akses serta fitur yang sangat membantu untuk menyokong gaya hidup sehat anda. Jadi ponsel android pun lebih bermanfaat dengan adanya aplikasi ini. berikut ini ulasan lebih lanjut untuk berbagai pilihan aplikasi pengontrol hidup sehat.
Aplikasi Pengontrol Hidup Sehat di Android
-
ABS Workout
Dikembangkan oleh Veev Apps, aplikasi dengan ukuran 9 Mb ini menampilkan sejumlah latihan fisik yang bisa anda ikuti. Anda bisa olahraga dengan mengikuti gerakan-gerakan hingga hitungan yang ditampilkan aplikasi. Bagi yang ingin mendapatkan tubuh lebih proporsional, aplikasi yang sudah diunduh oleh 500 ribu lebih pengguna ini cocok dicoba. Adapun untuk latihannya hanya berdurasi 5 menit saja. Namun jika dilakukan secara rutin, hasilnya pun bisa anda dapatkan secara baik.
-
Moves
Aplikasi dengan ukuran 5.5 MB ini cocok untuk anda yang sedang diet. Aplikasi akan mengingat dan menghitung seberapa jauh anda dalam olahraga jalan kaki serta diet. Dari proses tersebut, kalori yang terbakar dalam tubuh bisa dihitung dan akan ditampilkan dalam laporan yang detail. Jadi dengan informasi seberapa besar kalori yang berhasil anda bakar, anda akan lebih semangat dalam olahraga sehingga diet lebih maksimal.
-
Sworkit
Dirancang oleh developer Nexercise Apps, Inc, aplikasi yang sudah diunduh lebih dari 5 juta pengguna ini akan membantu kita dalam latihan fisik. Tersedia 160 jenis latihan fisik yang bisa kita tiru. Aplikasi bisa menjadi alarm pribadi dalam olahraga. Pasalnya alarm akan menyesuaikan secara otomatis dengan kebiasaan anda sehingga waktu untuk olahraga pun lebih tepat dengan kebiasaan kita.
-
Zipongo
Ukuran aplikasi sederhana ini hanya 14 MB sehingga tidak terlalu memberatkan ponsel. Fungsinya sebagai pengatur pola makan agar anda bisa memilih bahan makanan sehat sekaligus menjalankan waktu makan yang teratur. Anda bisa mendapatkan jadwal makan, referensi restoran sehat di sekitar, serta berbagai rekomendasi bahan makanan sehat. Aplikasi besutan Zipongo, Inc ini mendapatkan respon cukup positif dari 10 ribu penggunanya.
-
Water Time Pro
Aplikasi yang dikembangkan oleh Mobile Creatures ini bermanfaat sebagai alarm untuk minum air putih. Anda akan diingatkan untuk minum air putih di jam-jam tertentu. Dengan rajin minum air putih sudah tentu anda bisa menjaga tubuh agar tetap sehat. Anda bisa lebih terkontrol dalam meminum air putih melalui kerja sederhana aplikasi dengan ukuran 5.5 MB ini.
Demikian beberapa rekomendasi aplikasi android agar anda bisa hidup lebih sehat. Semoga bermanfaat.
