10 Aplikasi menurunkan Berat Badan Terbaik Tahun 2021 – Obesitas atau kegemukan, yang terjadi sebagai akibatnya karena skema makan yang kurang sehat dan pola hidup yang kurang gerak, diterima sebagai pemicu banyak penyakit.
Anda kemungkinan sudah lakukan banyak usaha yang keliru untuk singkirkan kelebihan berat badan Anda. Kami sudah kumpulkan 6 aplikasi penurunan berat badan terbaik yang hendak menolong Anda turunkan berat badan yang sehat untuk memberikan dukungan Anda pada proses yang susah ini.
Karena aplikasi ini yang hendak Anda instal di piranti Android dan iOS Anda, Anda segera dapat mendapati banyak anjuran dari air yang Anda minum sampai jumlah kalori dari makanan yang Anda makan.
Tetapi, bila Anda ingin mengawali diet, janganlah lupa untuk konsultasi sama dokter lebih dulu untuk pahami bila ada permasalahan yang bisa memengaruhi kesehatan Anda dan membuat diet yang pas untuk badan Anda.
BodyFast Intermittent Fasting
Pada aplikasi puasa intermiten terbaik, BodiFast, di mana Anda bisa mengawasi diet sehat Anda hari untuk hari, mempunyai tujuan untuk bertubuh yang fit tanpa ke pakar nutrisi.
Anda bisa menyaksikan statistik terinci untuk 10 gagasan puasa yang lain, pencarian air, berat badan, dan index massa badan. Dengan abonemen yang diikutkan dalam aplikasi, Anda bisa capai gagasan diet sehat khusus sama seperti yang direferensikan oleh pelatih diet Anda.
Carb Manager
Carb Manajer mempunyai database yang besar sekali dari protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan jumlah mineral dalam semua makanan yang Anda konsumsi. Terutamanya pada diet keto, Carb Manajer membantu Anda untuk bertubuh yang sehat dengan membuat analitis mengenai apa yang Anda makan. Aplikasi ini, yang dicintai oleh beberapa pemakai, memungkinkannya Anda capai arah Anda dalam sekejap.
Calorie Counter by FatSecret
Aplikasi penghitung kalori ini mempunyai entri code tangkai manual dan pembaca code tangkai, hingga Anda bisa secara mudah memperoleh info kalori dan gizi untuk makanan, merk, dan restaurant favorite yang Anda datangi.
Dengan aplikasi penurunan berat badan ini, Anda bisa secara mudah mencari kalori pada makanan yang Anda konsumsi dengan memfoto makanan Anda. Aplikasi terkenal FatSecret sediakan komune untuk memberikan dukungan penurunan berat badan Anda.
Lifesum
Anda bisa terhubung gagasan diet, buku harian makanan, kalkulator makro, penghitung kalori, dan resep sehat di Lifesum. Sebagai salah satunya aplikasi penurunan berat badan terbaik, Lifesum berperan pada hidup sehat Anda dengan membuat gagasan khusus untuk Anda sesuai arah dan status kesehatan Anda sekarang ini.
Myfitnesspal
Dengan lebih dari 6.000.000 penghitung kalori berbasiskan data makanan, MyFitnessPal mempunyai gagasan makanan yang diperbaharui tiap hari dan baru. Dengan aplikasi ini, Anda bisa capai jumlah kalori, lemak, karbohidrat, gula, serat, dan cholesterol pada makanan Anda dengan tabel terinci.
Sebagai salah satunya aplikasi penurunan berat badan terbaik dengan komune online 200 juta anggota, ini membantu Anda lewat gagasan makanan dan olahraga Anda dan memungkinkannya Anda untuk sama-sama memberikan dukungan dengan berbicara dengan rekan-rekan Anda di aplikasi.
Fooducate
Aplikasi terkenal, yang dianugerahkan 4 penghargaan berlainan sebagai salah satunya aplikasi terbaik untuk diet dan gizi, tawarkan gagasan diet yang membahagiakan dan terhitung makanan favorite Anda. Dengan Fooducate, Anda bisa sesuaikan jumlah makanan favorite Anda dan menambahnya ke gagasan Anda dan memperoleh panduan diet sehat.
Noom
Noom sedikit berbeda dari aplikasi penurunan berat badan yang lain di daftar kami. Dibikin oleh team dokter, Noom fokus untuk mengganti rutinitas makan Anda dan meningkatkan rutinitas sehat yang bertahan sepanjang umur.
Aplikasi penurunan berat badan yang terkenal memberi pelajaran harian dan training individu dan memungkinkannya Anda untuk mencari rutinitas makanan dan olahraga Anda. Berdasar jawaban yang Anda beri pada proses tujuan, aplikasi memberikan Anda bujet kalori harian. Mempunyai database lebih dari 3,lima juta makanan dan lebih dari 1.000 pelajaran interaktif, Noom mengeklaim jika lebih dari 86% pemakainya menjaga berat badan lebih satu tahun.
WaterMinder
Sudah diketahui, salah satunya cara terbaik untuk turunkan berat badan secara sehat dengan banyak konsumsi air putih. Untuk argumen ini, kami sudah menambah aplikasi pengingat air ke dalam daftar kami yang hendak tingkatkan konsumsi air Anda dan menolong Anda turunkan berat badan.
Salah satunya aplikasi yang hendak membuat diagram jumlah air yang Anda perlukan dan membantu Anda dalam masalah ini ialah WaterMinder. Ini tentukan keperluan air badan Anda dan hitung jumlah air yang lenyap pada siang hari. Sering kita tidak mengetahui seberapa banyak air yang kita minum. Di sini, WaterMinder hitung ini untuk Anda dan mengingati Anda untuk minum air.
MyNetDiary
MyNetDiary, yang dipandang seperti salah satunya aplikasi gizi tersukses oleh American Journal of Preventive Medicine, mengeklaim jika pemakainya akan kehilangan 12% dari keseluruhan massa lemak mereka sesudah tujuh bulan pemakaian aplikasi dengan teratur. Karena aplikasi ini, Anda bisa terhubung daftar diet khusus, hitung kalori dari makanan yang Anda makan, dan alami proses penurunan berat badan yang diperkirakan.
MyPlate
Anda bisa secara mudah mencari kalori, karbohidrat, protein, lemak, dan nilai nutrisi yang lain dari lebih dari dua juta makanan berlainan lewat aplikasi mobile MyPlate Calories Treker. Anda bisa menyiapkan dan ikuti program diet dan olahraga khusus Anda sendiri di halaman profile Anda. Feature paling menonjol dari aplikasi ini ialah Anda dapat memperoleh support langsung dari ahli riil kapan saja Anda ingin.
Demikian Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik Tahun 2021 yang bisa membantu anda menurunkan berat badan
